Leksykon warzyw liściastych, czyli zdrowa dawka wiedzy

Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diec...

Idzie szkoła, czyli kilka pomysłów na zdrowe drugie śniadanie dla uczniów

Wrzesień za pasem, warto więc zastanowić się nie tylko nad kupnem szkolnej wyprawki, ale też nad...

Na upały - lody ze szpinakiem

Domowe lody ze szpinakiem Składniki:Szpinak młody marki Eisberg – 3 garścilimonka – 1 szt.kiwi –...

Lekka, wakacyjna przekąska

Przed nami okres urlopowy i długie godziny spędzane w ogródku czy nad wodą. Gdy temperatury sięg...

Paluszki warzywne zdipem oliwkowym

Wiosenny piknik w plenerze, rodzinne przyjęcie w przydomowym ogrodzie czy tradycyjne grillowanie...

Ponad 90 procent wody butelkowanej zawiera plastik!

Badania wykazały, że w ponad 90 proc. butelek z wodą pochodzących od znanych producentów znajduj...

Dobrze się zastanów, zanim zachorujesz!

Całe życie pracujesz i płacisz składki. I tkwisz w naiwnym przekonaniu, że kiedy zachorujesz mas...

Te frytki cię zaskoczą!

Frytki - ulubione przez dzieci i dorosłych, serwowane jako dodatek do mięsnych potraw czy obecne...

23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Depresja staje się jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych wśród nastolatków. Szacuj...

Co jeść, żeby nie chorować?

Jesienią i zimą nasz organizm jest osłabiony. Brak odpowiedniej ilości światła, mniej ruchu na ś...

Jak nie przejeść się w święta?

Któż z nas potrafi przejść obojętnie na widok wigilijnych smakołyków? Suto zastawiony stół, pełe...

Jak dbać o zdrowie jesienią?

Jesień to czas wzmożonej liczby zachorowań na grypę i przeziębienie. Kiedy czujemy się osłabieni...

Produkty na wagę złota

Gdzie znajdziemy dawkę nie tylko witamin i minerałów, ale i sporą garść dobrego samopoczucia?

Ciasto czekoladowe z buraka

Przepis pochodzi ze strony ofeminin.pl Został kilkukrotnie sprawdzony i zmodyfikowany, więc jes...

Kulinarne inspiracje na Światowy Dzień Chleba

Z okazji obchodzonego lada dzień, bo 16 października, Światowego Dnia Chleba, doceńmy ten wyjątk...

Nowe menu w Qubus Hotel

Tym razem sieć Qubus Hotel postanowiła całkowicie zmienić kartę menu. W jesienno-zimowym wydaniu...

Sezon na grzyby w kuchni rozpoczęty

Jedni tęsknią za słońcem, inni długo wyczekują chłodniejszych dni i wilgotnego powietrza, które ...

Czy powinniśmy zażywać suplementy diety?

Obecnie suplementy diety zażywa ok. 72 proc. Polaków. Tymczasem suplementy diety nikomu nie są d...

3 sposoby na zgrabną sylwetkę

Co zrobić, by jak najdłużej zachować zgrabną sylwetkę

Dania jednogarnkowe, czyli sposób na prosty i szybki obiad

Spośród dań jednogarnkowych zdecydowany prym w kuchni wiodą zupy. Pichcenie z wykorzystaniem zal...